Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 261,18g.
Frühstück: Milka Vollmilchschokolade, Schär Körnerbrötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Marmelade, Butter. Mittagessen: Choco Bistro Mais-Waffeln, Kirschkuchen, Vanillesoße. Abendessen: Knäckebrot, Streichkäse, Gurkensalat. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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