Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 32,95g | Kohlh: 125,76g.
Frühstück: Kaffee (Instant-Pulver), Aldi Tiramisu, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pflücksalat, Makrele Geräuchert. Abendessen: Aldi Tiramisu. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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