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Meine Waage hat mehr Schwankungen als eine Frau in den Wechseljahren.
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 94,40g.
Frühstück: Kleiner Kauf Mini Fruchtjoghurt Mild Erdbeere, Hummus, Aldi Forellenfilets, Frischkäse, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Abendessen: Chicken Nuggets, Gut & Günstig Buttergemüse. Snacks/Sonstiges: Holsten Pilsener. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
😂 Sehr schön! Muss ich mir mal merken, hihi...
10 Jul 18 vom Mitglied: hisroyaldudeness
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Goldjunge[90]'s Gewichtsverlauf
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