~{Diana}~'s Notizen, 09 Jul 18

Erdbeerwoche und somit wohl wassereinlagerungen 🙈
84,1 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2018:
1597 kcal Fett: 65,72g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 187,91g.   Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Schwarztee, Goldessa Der Sahnige, Zucker, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Lidl Nuss Nougat Croissant. Mittagessen: Granatapfel, Banane, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Bratkartoffeln, Nordsee Salat mit Thunfisch & Mozzarella, Hohes C Milder Multivitamin, Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Leite Creme. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf


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