Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 45,66g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 223,48g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Малиновое Варенье, Черемушки Хлеб Дарницкий, Кофе. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе, Nordic Овсяная Каша. Abendessen: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками, Черемушки Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Миндаль, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Золотой Колобок Сушки "Кукурузные", Чай. mehr...
|
|
1579 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|