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Hui, das ging aber schnell 🙈
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 203,81g.
Frühstück: Сокол Зефир в Шоколаде, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Butter, Mein Fest Fruchtaufstrich, Harry 1688 Steinofenbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Shakshuka, Power System Protein Big Block Vanille . Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Birnen. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
In die Richtung geht es immer schneller. Gemein oder😳
09 Jul 18 vom Mitglied: juhulotti
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Allerdings. War zwar geplant, aber das sind kaum 100% Muskeln, die dazu gekommen sind 😅
09 Jul 18 vom Mitglied: HelliHotaru
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Nö, da hat jemand fleißig reingehaut 😅
09 Jul 18 vom Mitglied: HelliHotaru
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HelliHotaru's Gewichtsverlauf
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