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für ein Wochenende, ein gutes Ergebnis.
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 219,61g.
Frühstück: Wassermelone, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gurke (Geschält), Kerrygold Cheddar, Rispentomaten, Apfelmus ungesüßt, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Mischbrot, Edeka Lachsforelle, K-Classic Frischkäsezubereitung Light. Mittagessen: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Abendessen: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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