Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 44,35g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kamps Wuppi Zimt, Käse, Graubrot. Abendessen: REWE Avocado, Gehackter Schinken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat. mehr...
|
|
2443 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Roller - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monikaklatt77's Gewichtsverlauf
|