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❤️
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114,5 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 156,81g.
Frühstück: Milch 1,5%, Äpfel, Haferflocken. Mittagessen: Zwiebeln, Ja! Reines Rapsöl, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, San Sebastiano Grana Padano, Rama Cremefine 7%, Lemar Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Brokkoli TK. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Johannisbeeren, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Lidl Salatgurke, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturjoghurt (Fettarm), Banane. Snacks/Sonstiges: Leicht und Fit Eis Joghurt, Kaffee mit Milch, Nespresso Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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africanfairy's Gewichtsverlauf
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