Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 86,68g | Eiw: 29,90g | Kohlh: 222,49g.
Frühstück: Schokolade, Marmelade, Schär Körnerbrötchen, Butter. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Abendessen: Hähnchenschenkel, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Weißwein. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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