Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 85,08g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 156,69g.
Frühstück: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Butter, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Boboli Ultra Thin Crust. Abendessen: Cheese Filled Manicotti, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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