Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
100,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3149 kcal
|
Fett: 146,09g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 333,92g.
Frühstück: Nutella Nutella, Aldi Glutenfreies Brot, Kaffee. Mittagessen: Bratwurst, Aldi Glutenfreies Brot, Banane. Abendessen: Schokoladenstückchen, Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen , Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Arizona Iced Tea With Lemon Flavour, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, TiP Schoko Müsli, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
|
|
2917 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
|