Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 272,65g.
Frühstück: Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Gekochtes Ei, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Maribel Orangen Marmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Kölln Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Rispentomaten, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Linessa Light Salami 1A, Lidl Dinkelbrot. Abendessen: Ketchup, K Classic Schwarze Johannisbeere, Ketchup, Buitoni Base per Bolognese, Bambi Garden Lomein Nudeln. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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