Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
|
50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 83,25g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Butter, Marmelade. Mittagessen: Dulano Schweinebauch, Omelett oder Rührei, Bürger Vegetarische Maultaschen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Abendessen: Mister Choc Riesen Schaumküsse, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Weißwein, Spiegelei, Dulano Leberkäse. mehr...
|
|
1852 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|