Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: AH Appelstroop, Bona Boter Halfvol, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Bona Boter Halfvol, Beemster 30+ Oude Kaas, Calvé Pindakaas Light, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: Gekookt Ei, Becel Light, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Iglo Spinazie À La Crème, AH Gekruide Bakaardappeltjes. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Chococino, Banaan, Alpro Soya Sojamelk Light, Appel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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