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Gewicht eine Woche nach dem Urlaub
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106,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3127 kcal
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Fett: 76,96g | Eiw: 167,83g | Kohlh: 453,81g.
Frühstück: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Apfel, Fitline Powercocktail, Fitline Activize, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. Mittagessen: Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Tomatensalat, Blumenkohl, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln, Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Clarky's Paranuss-Kerne. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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