Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 288,34g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pizzabrötchen, Pizza Margarita. Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Käse. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 1 Minute, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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