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One & 1/2 lbs lost, well that's probably the water retention, but I'll take it!
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 188,34g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Harris Teeter Blueberries. Mittagessen: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Lay's Classic Potato Chips (35.4g), Lean Cuisine Culinary Collection Steak Tips Portabello. Abendessen: Green String Beans, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Balance Bar Yogurt Honey Peanut. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Toni Bourlon's Gewichtsverlauf
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