Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 257,95g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Salami, Zucker, Schokoladencroissant, Espresso. Abendessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Convency Gemüse Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Müller Müllermilch Schoko. mehr...
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2657 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 33 Minuten, Home Training - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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