annilovesj's Notizen, 03 Jul 18

😍😍 das hab ich mir so lange gewünscht 😍😍 allerdings glaub ich noch nicht dran von nun ab im 5er Bereich zu bleiben ohne dass es nicht doch noch mal abrutscht.. hab gestern leider auch unter meinem Grundbedarf gegessen.. einfach nicht mehr reingebracht.. und so richtig freuen kann ich mich trotzdem nicht weil es mir zurzeit nicht so gut geht..😓😓😫

59,6 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1495 kcal

Fett: 26,63g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 236,15g.   Mittagessen: Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Edeka Deli Granatapfelkerne, Seeberger Walnusskerne, Kaufland Ananas Frisch, Tomaten Thunfisch Soße (Selbstgemacht), Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Erdbeermarmelade ohne Zucker (Selbstgemacht), Schoko Kirsch Muffin (Selbstgemacht), Spielberger Dinkel-Vollkorn Spiralen, Curry Kokos Soße mit Gemüse (Selbstgemacht), Pellkartoffeln, Brokkoli. mehr...