Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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97,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 281,46g.
Frühstück: Putenschnitzel. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Greenland Gemischte Früchte, Müller Müllermilch Protein Banane. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei, MAOAM Happy Fruttis, MAOAM Stripes, Eiskugel. mehr...
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3878 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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