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naja war halt Wochenende. Bin auf dem weg. wird schwer mein Sohn hat Geburtstag.
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 237,25g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Kölln Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Heidelbeeren, Ei, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Kerrygold Cheddar, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Mischkornbrot. Abendessen: Aprikosen, Kölln Knusper Schoko Feinherb 30% Weniger Fett, Milfina Butter, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Borggreve Sommergebäck. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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