Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Bona Boter Halfvol, Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht , AH Kalkoensalami, Bona Boter Halfvol, Pistolet. Mittagessen: Bona Boter Halfvol, Campina Drinkontbijt, Beemster Belegen 30+ , AH Kalkoensalami, AH Italiaanse Bol. Abendessen: Maggi Jus Naturel, AH Rundertartaar, AH Amsterdamse Ui Rauwkost , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: AH Zomerfruit. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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