Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
|
101,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3077 kcal
|
Fett: 125,08g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 397,93g.
Frühstück: Marmelade, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen Saaten , Kaffee. Mittagessen: Limonade, Coca-Cola Coca-Cola, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Banane. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Kartoffelchips, Putenbrust Fleisch, Granini Pfirsichsaft. mehr...
|
|
2884 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
|