☣️☢️Samstag, 30.06.18

Gewicht: 62,5 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 13,97 % (- 0,12 %)

Endlich Wochenende.🤗
Habe die Zeit 🕰 gleich sinnvoll genutzt, um ganz viel mit meinem kleinen Sohn 👶🏻 zu spielen.🤗
😃🍀
62,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2018:
2020 kcal Fett: 72,71g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 260,86g.   Frühstück: Delikato Räucherlachs, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Marmelade, Plundergebäck, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Green Grocer's Gemüsemix, Primana Penne Bolognese. Abendessen: Ferrero Hanuta, Green Grocer's Gemüsemix, Culinea Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
2599 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Balsam für Euere Seelen, und für Dich viel mehr, als etwas mit KCalos 
30 Jun 18 vom Mitglied: Reisefigur

     
 

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