Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2012
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60,0 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 213,17g.
Frühstück: pecan, flaxseed, super greens, soymilk publix, frozen mangos, frozen peaches . Mittagessen: olive oil vinegarette bolthouse farms, roma tomatoes, whole wheat vegan pepperjack cheese calzone, almond butter ball. Abendessen: walnuts, agave, sweet potato, carrot juice, mustard, nayonaise, quorn nuggets. Snacks/Sonstiges: soymilk publix, diet pepsi, werther's original, water, lemon juice, Black Tea Bags. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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