Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2012
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67,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 114,68g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 199,72g.
Frühstück: Apfel, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). Mittagessen: Kap Seehecht Zitrone Pfeffer, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Paprika. Abendessen: Weich Gekochtes Ei, Gemüse Pfanne Provence. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter Classic, Chipsfrisch Chakalaka, Eiscreme-Sandwich. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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