moppelleo22's Notizen, 28 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
81,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2018:
1658 kcal Fett: 48,21g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 244,94g.   Frühstück: Karls Erdbeer in Honig Fruchtig & Süß, Karls Erdbeer Traum, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Rosenbrötchen, Milchbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: REWE Himbeeren, Süßkirschen. Abendessen: Zwiebeln, Stollenwerk Wachsbohnen, Harzer Harzer Käse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Landbäckerei Vollkorn Sandwich. Snacks/Sonstiges: Ferrero Yogurette - Yogurt Sensation, Vanilleeis, Schokoladeneis. mehr...
1980 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,3 kg pro Woche



     
 

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