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Blutdruck / Puls : 128 / 68/64
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79,4 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 146,10g.
Mittagessen: Lunch Vegaz Protein-Porridge, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Haribo Sea Friends, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Kiwi, Allos Dinkel Drink Naturell, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Erdbeeren, Allos Dinkel Drink Naturell. mehr...
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3213 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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