Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 98,24g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 204,47g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Süßkirschen. Mittagessen: Kinder Schoko Bons White, Cornetto Classico (60g), Knorr Wikingertopf mit Hackbällchen. Abendessen: Kinder Schoko Bons White, Langnese Dolomiti, Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Jack's Farm Hähnchen Chicken & Dip, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Kessel Chips Sea Salt, Pringles Classic Paprika, Volvic Tee Pfirsich. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stillen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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