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Es geht wieder runter 👌
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 199,76g.
Frühstück: Butter, Nutella Nutella, Zucker, GutBio Früchte-Tee, Dulano Leberwurst Fein, TiP Vollkornbrot mit Roggen. Mittagessen: Kaufland Bio Bio Mandel Drink, Wassermelone. Abendessen: Nordsee Salat mit Thunfisch & Mozzarella, Hohes C Milder Multivitamin, Knorr Spaghetti Alla Carbonara, Alnatura Dinkel Spaghettini, OceanSea Schollenfilet Müllerin Art, Gemüsereis. Snacks/Sonstiges: Milka Cake & Choc, Aldi Macadamia, Süßkirschen. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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