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😀👍
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 189,28g.
Frühstück: Grandessa Himbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Milfina Streichfein Ungesalzen, Casa Romantica Gemischte Antipasti, Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nutricia Fortimel Energy, Banane. Abendessen: Königshofer Bratwurst, Spreewaldhof Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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