Andreas Kunz's Notizen, 27 Jun 18

Blutdruck / Puls : 109/74/63
78,4 kg Bisher verloren: 21,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2018:
2765 kcal Fett: 60,66g | Eiw: 267,83g | Kohlh: 244,28g.   Frühstück: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Lunch Vegaz Bio Zucchini Ragout. Abendessen: Wolfram Berge Feigensenf, Lidl Salatgurke, Steak Selection Deutsches Entrecote, Rinderhüftsteak, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Haribo Sea Friends, Clausthaler Radler Alkoholfrei, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Pflaumen, Allos Dinkel Drink Naturell, Erdbeeren, Allos Dinkel Drink Naturell. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf


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