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☣️☢️Mittwoch, 27.06.18
Gewicht: 62,1 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,25 % (+ 0,03 %)
Gewicht weiterhin schön stabil.🤗
Heute arbeite ich nicht so lang, da wir heute Mittag gemeinsam mit Freunden Fußball ⚽ schauen.🤗😃🍀
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62,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 305,23g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Milbona Käseaufschnitt Light, Marmelade, Cocktailtomaten, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig. Abendessen: Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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