Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 183,94g.
Frühstück: Mühlen Gold Dosenbrot Vollkornbrot, Wein's Schwarzwälder Schinken, Netto Snack-Gurken. Mittagessen: Actimel Erdbeere, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, Homann Klassischer Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Supreme Cookies & Cream, Kaffee mit Milch, Balisto Korn-Mix, My Muesli Superfruit Riegel. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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