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Seeeeehr OK 👍🏻😃🤗
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66,5 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 23,03g | Eiw: 178,88g | Kohlh: 95,04g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Aprikosen, Pflaumen, Natura Guarkernmehl, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. Mittagessen: K-Classic Schwarzwurzeln, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Radieschen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Be Light Körniger Frischkäse. Abendessen: REWE Beste Wahl Rindergulasch, Aldi Bio Kokosöl, Buschbohnen, Champignons, Cucina Tomatenmark, Pastinaken, Möhren. Snacks/Sonstiges: Weißwein, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse, Nektarinen, Mangos, Aldi Magerquark, Be Light Körniger Frischkäse, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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