Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
77,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 75,08g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 195,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Babybel Babybel, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Kartoffelbrötchen, Orangensaft. Mittagessen: Orangensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Bami Goreng. Abendessen: Tomaten, Backbord Dinkelchen, Avocado, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Haribo Bärchen-Pärchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Grüne Oliven, Ricola Kräuter-Karamell, Kartoffelbrötchen. mehr...
|
|
2381 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eMJay_Age's Gewichtsverlauf
|