eMJay_Age's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 26: 2065 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,87g
 
69,92g
 
254,04g
2617*  552
Mo 25: 1774 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,64g
 
97,25g
 
210,50g
2563*  789
So 24: 1675 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,49g
 
63,54g
 
182,73g
2680*  1005
Dezember 2022
Sa 10: 710 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,76g
 
23,23g
 
99,85g
- -
Oktober 2022
Mi 5: 612 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,04g
 
15,66g
 
79,43g
- -
September 2022
Mo 26: 530 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,53g
 
18,47g
 
39,20g
- -
Do 1: 1529 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,26g
 
67,83g
 
173,64g
- -
August 2022
Mi 31: 1936 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,89g
 
77,42g
 
239,93g
- -
Di 30: 1886 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,14g
 
45,02g
 
217,40g
- -
Juli 2022
Fr 22: 106 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,63g
 
9,31g
 
13,01g
- -
Do 21: 1245 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,89g
 
36,95g
 
176,97g
- -
Mi 20: 1152 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,00g
 
40,89g
 
161,02g
- -
Di 19: 1527 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,11g
 
37,25g
 
208,16g
- -
Mo 18: 1439 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,52g
 
42,52g
 
174,72g
- -
So 17: 1774 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,94g
 
34,73g
 
288,06g
- -
Sa 16: 2773 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,28g
 
51,67g
 
349,34g
- -
Fr 15: 1560 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,36g
 
43,58g
 
205,21g
- -
Do 14: 1493 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
55,54g
 
184,92g
- -
Mi 13: 1539 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,94g
 
48,49g
 
225,04g
- -
Di 12: 1233 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,88g
 
37,65g
 
175,18g
- -
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