Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 90,80g.
Frühstück: Alnatura Frühstücksbrei, Urkornhof Braunhirse Wildform Gemahlen, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mangos. Mittagessen: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Norwegisches Lachsfilet. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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schamanin's Gewichtsverlauf
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