Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 195,79g.
Mittagessen: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Alnatura Leinöl Nativ, Lunch Vegaz Bio Ayurvedische Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (28g), Oatly Original Hafer, Biotech USA Whey Protein (28g), Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Allos Dinkel Drink Naturell, Pflaumen, Erdbeeren. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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