Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2012
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1585 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 172,44g.
Frühstück: banana, hemp seed butter, blueberries, coconut butter, raw meal, cacao powder, flaxseed, soymilk publix, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: pecan nuts, goddess dressing, baby spring mix, olive, green onion, celery, tomatoes, flaxseed. Abendessen: lowfat cottage cheese breakstone's, raw meal, Fruity Lentils, peach. Snacks/Sonstiges: lemon juice, Pepsi, peppermint teabag, Water. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Sitzen - 10 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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