Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 89,92g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 173,25g.
Frühstück: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Swiss Cheese, Coffee with Cream. Mittagessen: Cranberry Juice, Coleslaw, Guacamole, Imagine Foods Creamy Garden Tomato Soup, Sour Dough Bread, Chicken or Turkey Salad. Abendessen: Coleslaw, Sour Dough Bread, Chicken or Turkey Salad. Snacks/Sonstiges: Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Drummingf - 1 Stunde, Circuit training - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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