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☣️☢️Samstag, 23.06.18
Gewicht: 62,0 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 14,13 % (+ 0,04 %)
Wir fahren bald 🔜 zum Fatsecret Treffen in Niedersachsen.🤗
Hoffentlich hält das Wetter🌡?!?😮 😃🍀
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62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 84,20g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 267,02g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Weight Watchers Fleischsalat, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Marmelade, Plundergebäck, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Kaufland Sandwichgurken. Mittagessen: Block House Block House Brot, Block House Barbecue Steak Teller. Abendessen: Speiseeis, Grillmeister Grillgemüse, Vollkornbrötchen, Kaufland Sandwichgurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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