Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 234,91g.
Frühstück: Konzelmann's Vesperbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Aprikosenkuchen, Schlagsahne (Geschlagen), Tomatensoße, Bürger Pasta Al Dente Tortelloni Bolognese. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mischkornbrot, Weißwein. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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