|
Einen wunderschönen, guten Morgen meine Lieben.
Oje, liebes Team Eis, mir tut es soooo Leid, aber gegen Hormone kann man nichts machen :-(. Warum ausgerechnet zum Freitag, doofes Wasser. Ich meine, mich selbst stört es nicht, aber für unser Team-Ergebnis echt bescheiden :-(. Ich hoffe alle anderen retten mir den Ar.....
So, zum heutigen Tag. Es wird bis 13 Uhr normal gearbeitet und ab 13 - 15:30 Uhr haben wir Bereichsmeeting. Da stellen immer alle Gruppen aus unserem Bereich vor, was sie das vergangene halbe Jahr gemacht haben. Ist mal eine nette Abwechslung, nur doof zum Freitag, da ich ja meisten 15 Uhr die Biege mache.
Morgen wird eher ruhig, es heißt Koffer packen, denn am Sonntag Mittag geht mein Flug nach Valencia.
Und nein, kein Urlaub, nur Arbeit ;-). Dienstag Nachmittag geht es schon wieder zurück. Ich hoffe am Sonntag bisschen zum Shoppen zu kommen, da ich im August auf 2 Hochzeiten eingeladen bin und noch schöne Kleidchen brauche. Hoffe darauf, dass ich in Spanien etwas schönes bekomme.
Wünsche euch einen angenehmen Freitag. Kommt gut ins Wochenende.
Liebe Grüße
Eure Nizzy
|
53,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 42,24g | Eiw: 136,94g | Kohlh: 251,89g.
Frühstück: Jostabeere, Frisch, Wasser, Ingwer, Zitrone, Aprikosen, Johannisbeeren, Flohsamenschalen, Kaffee, DM Bio Reis Chia Drink, Magerquark, Süßkirschen. Mittagessen: Eisbergsalat, Kania Salat-Dressing Kräuter, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Rote Beete, Aldi Champignons, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Lidl Bunter Gemüsesalat mit Kichererbsen. Abendessen: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, magerquark, Eiweiß. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Beck's Bier (500ml), Aldi Nuss-Mix, Milky Way Crispy Rolls, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|