Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 123,65g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Yayla Kaymakli Yogurt, Heidelbeeren. Mittagessen: Weider Protein 80 Plus Pistazie, Old Amsterdam Käse, Edeka Heidelbeeren. Abendessen: Gemischter Salat, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Kaufland Hähnchen Flügel, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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