|
freu mich, so darf es gerne weiter gehen😃
|
81,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 62,26g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Nudeln (Gekocht), Hackbraten. Snacks/Sonstiges: Dextro Energy Protein Crisp Chocolate, Petrella Schnittlauch, Kinder Bueno, Möhren, Äpfel, Kornspitz. mehr...
|
|
2359 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen toll gemacht 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
21 Jun 18 vom Mitglied: MoFu27
|
Guten Morgen liebe Mo 😊! Dankeschön, wünsch ich dir auch !!
21 Jun 18 vom Mitglied: Mel.81
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|