Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 145,87g.
Frühstück: Травяной Чай, Тирольские Пироги Пирожные Ягодное Ассорти, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Вареное Яйцо, Valio Молоко 0%, Кофе, Мёд, Груши, Президент Сыр Линго. Mittagessen: Valio Молоко 0%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Abendessen: Томатный Сок, Помидоры, Перепелиное Мясо с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. mehr...
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1114 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Abwaschen - 2 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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