Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
54,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 52,00g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 106,61g.
Mittagessen: AH Doosjevol Zomerfruit, Quaker Havermout (40g). Abendessen: Spagheroni Spagheroni, AH Gehakt Half-om-Half, AH Macaroni Spaghetti Groente, AH Courgettepasta. Snacks/Sonstiges: AH Chantilly, Zespri Kiwi Gold, Appelsientje Zontomaatje. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|