Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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91,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 255,03g.
Frühstück: Harry Weizenbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Frico Mai Gouda, Buko Garten-Kräuter. Mittagessen: Büsch Roggenkrüstchen. Abendessen: Coquette Tagliatelle mit Lachs. Snacks/Sonstiges: Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone, Banane, Milbona Skyr Pur, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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